癫痫病并不是什么不治之症，只要您相信医生的医疗水平，相信自己一定可以战胜病魔。然而很多患者由于各种各样的原因虽然对于癫痫病进行治疗，必须在合理用药的情况下，才可达到理想的疗效。癫痫病的治疗并不困难的，只要我们能有充满的信心去面对疾病的治疗。只要您想，没有什么事是做不成的!下面是癫痫病医院院长做出的详细解答。

高质量的睡眠可以预防癫痫发作

高质量的睡眠对防止癫痫发作有着十分重要的作用，高质量睡眠有助于癫痫患者的康复。

1、每天按时睡觉。对于癫痫儿童来说，尤其要注意保证睡眠的充足，不能熬夜。睡眠不足常会诱发癫痫发作。

2、必要时用药物协助睡眠。癫痫患者一旦存在睡眠障碍，将会降低癫痫发作阈值，可能增加癫痫发作的次数，癫痫患者出现的睡眠障碍一定要进行必要的药物治疗，镇静催眠药物既可以治疗某些类型的睡眠障碍，又可治疗癫痫的睡眠障碍。

3、心理治疗预防睡眠相关性癫痫。睡眠性癫痫是指在睡眠期间更易发作的癫痫，不论是哪种类型的癫痫，不规律睡眠或者是睡眠不足，都可能会成为睡眠相关性癫痫的促发因素。失眠患者亦需心理治疗。

4、很好能午睡。癫痫患者应该保证有午睡的时间，也会提高癫痫患者的睡眠质量。

5、注意睡眠姿势。癫痫患者应该注意睡眠姿势，养成仰卧或者侧卧的睡眠姿势，尽量避免趴着睡。

以上内容已经为大家介绍了癫痫的相关知识了，癫痫病治疗越早，效果越好。对精神、智商等影响就越小。有的患者或家属心存侥幸心理，同时害怕药物的副作用云南治疗癫痫病的专业是哪家，期望癫痫病自愈，不予治疗是不可取的。如果您还不太清楚的话，可以在线咨询医生，我们的医生会一对一的为您解答。